【生活】

【失敗談】夫婦で禁煙して1ヶ月過ぎに、嫁のわたしが禁煙に失敗してしまった情けない話をします。

みなさんこんにちは💧

ずぼらふとこです。

ツイッターもやってます☝

ブログのタイトルからして

情けないですね。

そうなんです😰💧

あんなに意気揚々と

ブログにまでUPしたのに

禁煙に失敗してしまいました!

あまり大声で言えることじゃないのですが…

情けなすぎて

文章して振り返りたいと思います。

どんな経緯で禁煙に失敗したのか?

まず初めに、

前回だんなと一緒に

禁煙を開始していたわたしが

どんな経緯で失敗したのか説明します。

前回の記事はこちら👇😣

【告白します】わたしとだんなは夫婦で煙草を吸っていました。夫婦揃って自分達とむすめの為に禁煙する話①みなさんこんにちは😊🌟 ずぼらでふといのが特徴の ずぼらふとこでございます😭...
【告白します】わたしとだんなは夫婦で煙草を吸っていました。夫婦揃って自分達とむすめのために禁煙をすることになった話②こんにちは😄 ずぼらふとこです。 先日わたしがカミングアウトした わたしとだんなの喫煙問題の続きの執筆...

約1ヶ月間、禁煙していました💧

前回、だんなの決意もあって

夫婦揃って禁煙を始めたのが

2018年4月のこと。

つい先日、情けないことに

煙草を手にしてしまったので

約1ヶ月間禁煙していました

禁煙で辛いピークは3日、そして初めの1週間くらい

禁煙を開始して

最初の3日間は

離脱症状があって

煙草を吸いたいという気持ちや

体の脈打つ感じ、

倦怠感、物事に集中しづらかったです。

しかし最初の1週間が過ぎると

吸いたいという欲求が

消え失せ始め、

大分楽になりました。

禁煙して離脱症状が辛いのは、最初の3日間

1週間はチラホラと吸いたい欲求が度々襲ってくることがありました。

禁煙から1週間過ぎると離脱症状は大分緩和されてきます

禁煙開始から、油断していた1ヶ月過ぎのある日の朝

そう、その日は突然やってきます。

禁煙を開始して、

離脱症状も無くなり

完全にノンスモーカーに

なりきっていた

一ヶ月過ぎのある朝のこと。

わたし
わたし
あ…なんか煙草吸いたい……😥

本当に、なんとなく

煙草が吸いたいという気持ちが!

そしてザワザワとし始めます。

禁煙して1ヶ月過ぎると

気持ちはもうノンスモーカーなのです。

そう。

ノンスモーカーであるわたしが

1本くらい吸っても

決してまた吸いたいなどと

思わないだろう🤔

なんて思ってしまうのが、

真のニコチン依存症の怖さだと思いました。

これが精神的依存でしょうか…。

 

次の思考はこう変わりました。

もうノンスモーカーだから

1本くらい大丈夫。

うん、1本吸いたい!

1本だけ吸いたい!

我ながら振り返ると、本当に情けないです😰

一方でダメだと思う自分を

強引に押し切り

アイコス本体を

コンビニに買いに走る

わたしがいました。

後はまた再び悪夢の

悪循環が始まります。

1本吸ったらもう1本くらい…🤔

そしてもう1本と

わたしは再び

立派なスモーカーになりました。

(決して自慢することではありません)

1本だけ吸いたいという欲求のために、

コンビニに走り、私が買い求めたアイコス本体の値段は7980円です。

たった1本のために7980円も支払ったのです!(そして1本だけじゃ済みません)

禁煙中は離脱症状が終わっても決して油断してはいけない

この言葉を身をもって

実感しています…😱

離脱症状が終わっても

決して揺らいではならなかったのです。

1ヶ月目、そして3ヶ月目と

引き続き

禁煙している意識を持たなければなりませんでした。

現状スモーカーになってしまったわたしが

偉そうに言えることじゃありませんよね。

しかしこれから禁煙する人に

伝えたいことなんです😣

再び禁煙をリスタートさせようと思います!

今はむすめが保育園、

だんなが会社に行っているときにだけ

コソコソとアイコスを吸っている

本当に情けないわたしです。

情けなすぎて、だんなにとても言えないんです。

禁煙をリスタートさせようと思います。

まずはこの憎たらしい

アイコスを処分することから。

実は住まいが近い義母が

スモーカーなので

譲る約束をしました🤒

(だんなに内緒で義母に連絡🤳)

また禁煙リスタートの記事を

近々UPさせますのでお待ちを!

今度はこまめに

禁煙についての記事を

あげ続けていこうと思います。

引き続きお願いします🙇‍♀️